私見偏見独白

No.012 運動不足

前回(011)で書いた自転車をポチりました。
26日に届く予定。送料無料に惹かれて店を選んだら, 前輪と前輪カバー, ハンドルとサドルは外した状態のコンパクト梱包での発送でした。
ネットで調べると一昔前よりも組み立ては簡単になっているようですが, スタンドやらキャリアなど購入すべきパーツもあるし, 組み立てと調整は近所のサイクルショップにお願いすることにしましょう。
一度見れば自分でもできるでしょう。

そしてこれまた前回に書きましたが, 30数年のブランクもあるので家にあるママチャリでリハリビを始めました。
さすがに乗れなくなっていることはなかったようです。
町内をぐるぐると20分ほど乗り回してみましたが, 少々ふらつきぎみで安定しないのはママチャリのせいということで・・・(^^;
実際, 30数年前もママチャリにのったときはそんな感じでした。

しかし走り終わって降りてビックリ。
走っているときは感じなかったのですが, 降りたとたん少しばかり脚が笑っています。
ギア比が小さいまま走ったのでペダルをこぎまくらないといけなかったとはいえ,
たった20分の走行で・・・退職以来の運動不足がたたっているようです。

考えてみれば, 退職してから車で買い物に出るとき以外はPCの前で椅子に座ってばかりの生活でした。
てきめんに足腰が衰えてしまったようです。
これは明日以降もリハリビのために自転車を乗りまくらないといけません。



やっぱりこうなるか
(帝国軍第二〇三航空魔導大隊副官 ヴィクトーリヤ・イヴァーノヴナ・セレブリャコーフ少尉)